ピラティス ⁈

こんにちは
ベビマ・食育・サロン『MERGE』
三輪早苗です。

【キラ☆ママプロジェクト ピラティス!!!】

ゲストハウス リッチモンドでのキラ☆ママ プロジェクト
1月28木曜日は《ピラティスANDヘルシーフレンチ》でした。
美帆先生の元気な声で皆さん笑いながら、呼吸を深め、体幹がかなりきたえられたのでは⁈

寝てる姿勢なのに、見た目とは裏腹にかなりウエストしぼられる感じがしました💨

子供達も託児で安心💖

お料理も美味しくヘルシー💖シェフの解説が嬉しいですね✨
デザートなのにすっごくすっごく身体が温まりました😊

《キラ☆ママプロジェクト》

🌸2月4木曜日アーユルヴェーダ式ベビーマッサージ講座
🌸3月3木曜日アロマ講座 託児あり
🌸3月10木曜日アーユルヴェーダ式ベビーマッサージ

アロマ講座の講師は
アロマパルファニストの
永田みか先生
ボディクリームになるサラサラジェルをお好きな香りでつくります💐
お持ち帰りできるのが嬉しい✨
花粉症の方はアロマの香りが一役かってくれますよ🎀

お問い合わせは
ベビマ・食育・サロン『MERGE』
三輪早苗
09035833700まで。
ホームページはhttp://www.merge3.net/
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