2016年1月

2月ベビマ、スケジュール!

2月
アーユルヴェーダ式ベビーマッサージ
スケジュールです。

🌸キラ☆ママ プロジェクト
inゲストハウスリッチモンド
ヘルシーランチつき
2月4木曜日
3月10木曜日
9時45分~13時15分

🌸青島北公民館
2月10水曜日、23火曜日
10時~11時半

🌸いぶきの助産院
16火曜日
10時~

🌸たかくさ保育園 新規
2月5金曜日10時15分~

🌸たかくさ保育園 支援センター
2月25木曜日14時~

🌸第3ゆりかご保育所 支援センター123
2月17水曜日、24水曜日
13時半~

午後行う、支援センター以外は予約制になっております。
ご予約の上お越しください🍀

ピラティス ⁈

こんにちは
ベビマ・食育・サロン『MERGE』
三輪早苗です。

【キラ☆ママプロジェクト ピラティス!!!】

ゲストハウス リッチモンドでのキラ☆ママ プロジェクト
1月28木曜日は《ピラティスANDヘルシーフレンチ》でした。
美帆先生の元気な声で皆さん笑いながら、呼吸を深め、体幹がかなりきたえられたのでは⁈

寝てる姿勢なのに、見た目とは裏腹にかなりウエストしぼられる感じがしました💨

子供達も託児で安心💖

お料理も美味しくヘルシー💖シェフの解説が嬉しいですね✨
デザートなのにすっごくすっごく身体が温まりました😊

《キラ☆ママプロジェクト》

🌸2月4木曜日アーユルヴェーダ式ベビーマッサージ講座
🌸3月3木曜日アロマ講座 託児あり
🌸3月10木曜日アーユルヴェーダ式ベビーマッサージ

アロマ講座の講師は
アロマパルファニストの
永田みか先生
ボディクリームになるサラサラジェルをお好きな香りでつくります💐
お持ち帰りできるのが嬉しい✨
花粉症の方はアロマの香りが一役かってくれますよ🎀

お問い合わせは
ベビマ・食育・サロン『MERGE』
三輪早苗
09035833700まで。
ホームページはhttp://www.merge3.net/

ムメフラールがインフルエンザ予防に!

こんにちは。
ベビマ・食育・サロン『MERGE』
三輪早苗です。

ちまたではインフルエンザが流行りはじめていますが、皆さんは健康に過ごされていますか?
インフルエンザワクチン打ってもインフルエンザにかかってしまった経験がある方もいらっしゃいませんか?

副作用が全くなく、風邪、インフルエンザ予防にお役に立つ情報です。

昔から食べられている、プルーンとはちみつについて少し、、♡

プルーンとはちみつを熱湯に入れてかきまぜると【ムメフラール】という成分がでるそうです!

プルーン(クエン酸)+ はちみつ(糖)+ 熱湯(沸騰)= ムメフラール

このムメフラールがすごくって、ウイルスや菌に強力に作用し無毒化できる力をもっているんだそうです!

ムメフラールは赤血球を柔らかくし血流を良くしてくれるそうです!

冬に風邪やインフルエンザが流行する1つの原因は赤血球の型が悪くイビツで血流が悪くなるからだそうです。

赤血球は丸くてぽよんぽよんのつるんつるんだそうなので、柔らかいと自分より細い毛細血管にも形を変えてしっかり流れることができるんです。
柔らかい良い型の血液はサラサラと血流がよく、体のすみずみの細胞に酸素を届け栄養を届け老廃物を取り除きます!

身体全体が活性化し、血管内にコレステロールや中性脂肪が溜まるのを防いでくれるそうです!


プルーンとはちみつだけでうまれるムメフラールというこの素晴らしい成分!

すーぱっい梅肉エキスにも含まれていますが。かなり食べ辛いですf^_^;

プルーンは鉄分の吸収を高め
ビタミン、ミネラルなどの多種多様な微量栄養素、
抗酸化力が果物の中で一番高く
水溶性食物繊維ペクチンが豊富でお通じにもよいですよ!

大さじ1杯でボール山盛り一杯分のお野菜を食べたのと同じくらいだそう。

離乳食を食べ始めた赤ちゃんから召し上がれますよ。

甘く食べやすいプルーンエキスが欲しい方は
お取り扱いがありますので、遠慮なくおっしゃってくださいね。

私はプルーンを毎日たべはじめて6年
昔は冬になると喉の粘膜がいつもイガイガしていましたが、今では風邪を引くこともほとんどなくなり、粘膜つよくなったなと実感していますー(≧∇≦)

便秘スッキリ!

こんにちは
ベビマ・食育・サロン『MERGE』三輪早苗です。

【便秘スッキリ!毒素排泄!気分ウキウキ!身体元気!】

ウンチを出すってとっても大切なことですね😃

最近の赤ちゃんは便秘が当たり前になっているように度々感じます。

病院にいっても先生に「体質だからねー浣腸しときますか。」

絶対に問題意識をママが持っていただきたいと日々思います。

3日出ないは当たり前、11日でなかった赤ちゃんが、
「マッサージ後から毎日ウンチがでるようになりました💖」と嬉しい報告をよくいただいています。

免疫細胞の7割は腸に存在すると言われています。
腸内の環境がよいと
病気やアレルギーから身体を守ってくれたり、
肌を綺麗にしたり、
心の状態を穏やかにしてくれたり
などなど。。

赤ちゃんのウチは
オッパイを飲みながらのウンチをブリブリ💨するくらいがいいですね😊
身体の老廃物をだし、免疫も、心も整えていきましょう💕

赤ちゃんの肌荒れで悩んでいるママ。
赤ちゃんのウンチをぜひ観察し、
便秘や肌荒れになりにくいお食事《基本 和食》お野菜、発酵食品、手作りをこころがけてみてくださいねー
ママのお腹の中から長い時間をかけてできた体質は直ぐには変わりませんが、こころがけて続けて行く事により
必ず、細胞が生まれ変わり体質まで変わってきますよ😆

『マージ』のアーユルヴェーダ式ベビーANDキッズマッサージは
ただ、ママがマッサージするだけでなく
食育指導士の資格をもつ三輪が
食生活と合わせてご指導させていただきます🌸

今日の午後は
焼津市第3ゆりかご保育所支援センター

明日は
ゲストハウス リッチモンドでのキラ☆ママ プロジェクト
アーユルヴェーダ式ベビーマッサージANDヘルシーフレンチ
今日、ご予約いただければ滑り込みセーフです👍

お待ちしております😆

ベビマ・食育・サロン『MERGE』三輪早苗
09035833700

自然治癒力

【自然治癒力】
って素晴らしい!

身体の声に耳を傾け
身体が喜ぶことを大切にしたいと、改めて、学ばせて頂いた一日でした😆

今日もココロもカラダも
健康で幸せに過ごせ
感謝感謝です💖

いぶきの助産院

こんにちはベビマ・食育・サロン『MERGE』三輪早苗です


昨日の焼津市第3ゆりかご保育所ベビーマッサージから仕事初め🌷

今日のアーユルヴェーダ式ベビーANDキッズマッサージは
静岡市丸子にあります
🌸《いぶきの助産院》🌸

木の香り溢れる、木洩れ陽が暖かい、綺麗な素敵な助産院です。
助産師の小長井先生は
とっても明るくって、元気をいっぱいいただけ、安心して出産をまかせられますよ。

お部屋も畳部屋でゆったり
上のお子様がいても安心して泊まれます。

2月のいぶきの助産院
アーユルヴェーダ式ベビーANDキッズマッサージは
2月16火曜日10時から

今年もよろしくお願いします😆
ベビマ・食育・サロン『MERGE』三輪早苗
www.merge3.net/

明日から仕事初めです

【冬休みおわったー(≧∇≦)】

今日で子供達の冬休みがようやく終了!
怒涛の日々が終わってくれそうです😃

冬休み期間中はお仕事お休みのはずなのに
年末年始にかけて姉、兄、いとこのそれぞれの子供達、ベビーだらけ、
完全同居の7人家族にさらに更に何人ウチに人が泊まったり出入りしたのでしょう。
昨夜、姉家族が帰りひと段落。と、思いきや、またもや、来週子供の学校がお受験シーズンで一週間学校お休みのため泊りにくるとか⁉︎

ゆっくりとお休みしたいな🌸
世の中のお嫁さん達、お正月、冬休みお疲れ様でした💕

でも、子供達はとってもたのしそうだったから、ゆかったな💖

💐明日から仕事初め💐

午後は🌟焼津市第3ゆりかご保育所支援センター
マッサージ初め!

新年皆様にお会い出来る事を楽しみにしております
今年もよろしくお願いします😊

今年のおみくじは昨年末のタロットと同じような内容を!
自然体におおらかに行きたいとおもいます。

ベビマ・食育・サロン『MERGE』三輪早苗

あけましておめでとうございます

【あけましておめでとうございます】

一年のはじまりに素敵な朝日がみれましたね🌞

主人は朝から仕事の為、冬休みは毎日お寝坊の子供達も今日だけは少し早起きして一緒に御節食べれました!

家族が健康に過ごせることに感謝です💖

今年も皆様にとって素晴らしい年となりますように✨

未熟者の私ですが、今年もよろしくお願いします😆

ベビマ・食育・サロン『MERGE』三輪早苗